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대한민국 좋은보험 국민건강보험
작성자 류○○ 작성일 2006-03-13
조회 760
대한민국 좋은 보험, 국민건강보험
\"큰병이 나도 돈 걱정하지 않는 나라,
희망의 대한민국을 앞당기겠습니다.\"

한국인이 꼭 먹어야 할 \"비타민 10대 밥상\"
·마늘(암예방) 하루 반쪽, 꾸준한 마늘 섭취가 암을 50%까지 예방
·콩(당뇨병 예방) 콩의 풍부한 식이 섬유가 급격한 혈당상승을 억제, 골다공증예방에 특효
·고등어(심장병 예방) 주 2회 고등어 섭취! 불포화 지방산이 혈액 청정, 혈액순환
·호두(노화억제) 비타민E가 노화를 억제! 하루 한 개의 호두는 무병장수의 비결
·부추(활성산소 해독) 항산화 작용 베타-카로틴이 노화의 원인 활성산소 발생억제
·보리(정력증강) 최고의 자연식 강장제! 말초신경 활동증진, 기능향상
·버섯(다이어트) 칼로리는 낮고, 포만감은 높이는 식이 섬유가 과식을 억제
·김(시력보호) 눈의 비타민인 비타민A가 시력보호, 야맹증 예방
·달걀(두뇌개발) 노른자에 든 레시틴이 기억력 증진, 치매 예방
·풋고추(면역강화) 비타민C가 바이러스에 대한 저항력 증진! 하루권장량 풋고추 2개면 OK
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