건강생활지원센터
100세까지 생생하게 함께가는 북구보건소
건강생활지원센터
시설 및 운영 안내
1F
- 시설 및 장비
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통합건강상담실
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주민참여실
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양팔혈압계
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뇌파측정기
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체성분측정기
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- 검사항목
- 건강검사 : 혈압, 혈당, 콜레스테롤 4종, 당화혈색소, 헤모글로빈(빈혈)
- 운동검사 : 키, 몸무게, 체성분(체지방, 근련), 악력검사
※ 매월 건강체크데이(DAY) 운영 : 둘째주 수요일 치매인지선별검사, 넷째주 수요일 금연클리닉 상담
2F
- 시설 및 장비
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프로그램실
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이화건강트랙
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AI 체력측정시스템
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운동기구 3종
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- 검사항목
- 건강검사 : AI 기반 개인별 체력측정 및 운동처방
- 운동교육 : 집단 운동 프로그램, 이화건강트랙 자율걷기 운동
주의사항
- 혈액검사 시 8시간 공복 유지, 신분증 지참, 전화예약 필수, 검사를 위한 원활한 복장 착용 (바지O, 치마X)
이화건강트랙
비가 오나 눈이 오나 언제든 쉽게 운동을 즐길 수 있도록 마련된 이화정건강생활지원센터의 건강공간으로 걷기트랙과 7개의 운동미션 구간으로 나뉩니다. 체력에 맞춰 순환운동dmf 실시합니다.
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펀치존 펀치를 앞에 두고 몸을 약간 기울이고 오른쪽 왼쪽 번갈아 10회 두드립니다. -
스텝박스존 스텝박스를 앞에 두고 오르락 내리락 균형감각 동작을 10회 반복합니다. -
도르레존 어깨넓이만큼 발을 벌린뒤 도르레를 오른쪽, 왼쪽 번갈아 10회 반복합니다. -
덤벨존 내 체중과 체력에 맞는 덤벨을 선택 후 화면을 보고 운동합니다. -
스쿼트존 다리를 어깨보다 조금 더 넓게 벌리고 무릎이 튀어나오지 않게 스쿼트를 실시합니다. -
맨발뛰기존 발 모양에 맞춰 다리를 들고 균형감각을 잘 유지하여 각각 30초씩 버텨줍니다. -
돌림판 회전판을 앞에 두고 서서 오른쪽, 왼쪽 각각 20회씩 번갈아 돌려줍니다. -
지압판 세 구간으로 나눠진 지압판을 번갈아 밟아 주도록 합니다.
건강검사 프로그램
이화정건강생활지원센터 내 전문 운동장비를 활용한 단체 건강검사 프로그램 150% 활용
※ 사전 예약 필수
※ 사전 예약 필수
| 건강검사 | 영양교육 | 감염병 예방교육 |
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